柚子上火还是降火

柚子上火还是降火

吃柚子不会引起上火，反而可以辅助起到降火的作用。但柚子仅为一种水果，不能代替药物治疗疾病，如果出现不适症状，如咽喉肿痛等，避免盲目吃柚子缓解症状。

柚子性寒，味酸、甘，可归肺经、脾经，具有生津止渴、增强食欲等作用。由于柚子为寒性食物，吃了以后通常不会导致机体出现上火的症状，而且少量吃一些，对上火引起的牙龈肿痛、口舌生疮、大便燥结等症状，还能够起到一定的辅助缓解作用，所以柚子属于降火食物。

如果患者属于热性体质，或者是正处于上火期间，在饮食方面应注意清淡，避免吃性质偏热的食物，比如韭菜、辣椒、洋葱、羊肉等，以免加重机体上火的症状。如果患者的症状比较严重，通过饮食调理效果不佳，可以经中医辨证后服用具有降火作用的药物，如三黄片、牛黄清胃丸等治疗。

柚子是日常生活中比较常见的一种水果，从营养学来讲，柚子中含有丰富的维生素、矿物质、有机酸等，适当吃一些能够补充机体所需的营养，为日常活动提供能量。但应避免大量进食，以免大量食用寒性食物，对身体产生不良影响，如腹痛、腹泻等，尤其是本身体质虚寒的人群，表现为手脚冰凉、乏力等，容易加重不适症状。