怎么量胸围是正确的图解

怎么量胸围是正确的图解

胸围是指经过两乳头点的胸部，水平的一个围长，包括上胸围和下胸围。

测量胸围时需要用卷尺测量，测量的方法应准确。

正确的测量胸围方法是自然的站立，不要挺胸或深呼吸，两只脚并拢，正视前方，下颚微微抬起，最好将衣服脱净测量更准确。

上胸围又称胸上围，是指腋窝后左右两点的水平围长，在专业术语中，所谓的胸围不是指的上胸围。

下胸围是胸部水平的一个围长，需要经过胸下部。平静呼吸时可以正常用卷尺进行测量。

首先要将衣服脱净更为准确，笔直并且轻松的站立，两只脚并拢，正视前方，下颚微微抬起，这是正确测量胸围的姿势。

然后将卷尺圈在胸围，持水平的方位，卷尺由松逐渐变紧，松紧度要适宜，测量时，必要时需要用手托住胸部至最理想的位置。

女性标准胸围的大小和身高的关系是身高乘以0.53。

正确量胸围的图片

测量时，为了确保数值的准确，要将身体保持直立，上肢自然下垂。

测量时注意左右的对称，卷尺轻触身体，松紧度要适宜，还要保持放松的姿态。

如果对胸围不满意，可以适当的运动，比如每天坚持做运动，扩胸运动或者每天进行胸部按摩，不仅可以丰满胸部，还可以减少疾病的发生。