治疗失眠最好的药

治疗失眠最好的药

出现失眠的情况以后，患者可以通过服用药物来进行治疗，其中中药物具有调养的作用，可以有效缓解失眠的状况。

其中酸枣仁、珍珠母等药物，能够让失眠的患者起到安神定气的作用，而灵芝更是能够降低血压，保持心神稳定。

一些患者在出现失眠情况以后，常常躺在床上却睡不着，造成精神下降的状况出现。

因此一些失眠患者，可以选择治疗失眠的药物来进行服用，起到定心安神的作用。那么治疗失眠最好的药是什么呢？

一、治疗失眠最好的药

1、酸枣仁

酸枣仁味道比较甘，能够入心经和肝经当中，能够起到养心安神以及益阴的作用。

对于一些容易出现烦躁不安、惊悸、盗汗的患者来说，服用酸枣仁能够有效治疗失眠的情况，能够养心补血，起到十分不错的安眠作用。

2、珍珠母

这是一种贝壳类的药物，味道有一些咸，具有平肝、清肝明目的作用，能够有效治疗头晕目眩、耳鸣心悸的状况。

并且一些出现两目干涩以及口干舌燥的患者，也可以服用珍珠母来进行治疗，特别是一些肝阳上亢的患者，也可以通过服用此类药物来缓解失眠的情况。

3、灵芝

灵芝具有养心安神的作用，能够有效治疗因为心气虚，或者是气血不足而造成的失眠。

并且在临床当中已经证明，灵芝具有增强中枢神经系统的功能，可以降低心肌的耗氧量，并且能够降低血脂，对血压进行调节具有良好的安神作用，可以有效治疗长期失眠的情况。

二、失眠的禁忌是什么

1、注意饮食

一些出现失眠的患者在睡觉之前，一定不能够喝浓茶或者是咖啡，这一次具有刺激性的饮料，会让大脑神经皮层更加兴奋，更加容易出现睡不着的状况。

并且也要少吃一些油腻生冷的食物，例如像粽子、年糕等食物，也很容易会造成失眠患者的症状加重。

2、保持良好的生活习惯

在到了一定的睡觉时间，患者最好要慢慢地入睡，不要长期在晚上玩手机或者是工作，这样都会让机体形成不良的生活习惯，导致习惯性的失眠。