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日本人的饮食习惯好不好呢?

日本人的饮食习惯好不好呢?

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日本人的饮食习惯好不好呢?

日本人的饮食习惯不适合中国人。

日本人吃馒头等面粉类发酵主食极少,乌冬面或荞麦面倒是多见。乌冬面水份含量高,看着挺多的面条,其实没多少面粉;荞麦面本来就适合减肥和控糖。