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排毒餐的饮食

排毒餐的饮食

的有关信息介绍如下:

排毒餐的饮食

可以排毒的食物主要有以下几种,

1.香蕉,含有大量的纤维素,具有润肠通便的功效,可以排出身体内的有毒物质。可以帮助女性美容肌肤。

2.红薯,含有丰富的维生素A和维生素C。有助于肠道内的气体排出体外,有效的预防大肠癌,具有补中益气的作用。

3.菊花,可以增强肾中的免疫能力,增强毛细血管的弹性。可以清除人体内的自由基。