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看吃播有利于减肥吗

Simone 发布于 2024-07-01 22:35:34 575 阅读

看吃播有利于减肥吗

的有关信息介绍如下：

看吃播有利于减肥吗

看吃播不容易减肥。因为看吃播的时候，自己会感觉到非常的饿，更容易想吃饭。但是想减肥的话要提倡健康减肥。

一日三餐是必不可少的，不要暴饮暴食，要少吃多餐，可以吃到六分饱七分饱就可以，这样也能起到减肥的效果。