八个月宝宝饮食该怎样吃

八个月宝宝饮食该怎样吃

八个月宝宝饮食有母乳、碳水化合物、动物性蛋白质、蔬菜与水果。

1、母乳：八个月宝宝每天应保证四到五次母乳，母乳属于主食，可以满足宝宝的基础需求，如果母乳摄入量少，会影响宝宝的正常发育。

2、碳水化合物：八个月的宝宝需要开始添加辅食，可以给予粥状食物以及米粉糊状食物，如果宝宝牙齿已经萌出，拥有咀嚼功能，可以适当摄入软面条这类碳水化合物，摄入量应控制在50-100g/d。

3、动物性蛋白质：宝宝八个月时可以摄入动物性蛋白质，比如肉泥、碎肉、蛋黄、肝泥等，摄入量应控制在50g左右，如果摄入量过多，会加重肠胃负担，对身体有一定的危害。

4、蔬菜与水果：八个月的宝宝可以适量摄入一些蔬菜与水果，可以将水果捣成泥状，或者给予少量块状水果，每天水果与蔬菜的摄入量应控制在50-100g/d，才可以满足宝宝需求。

八个月的宝宝可以摄入一些辅食，补充适量的营养物质，家长可以让宝宝用手抓着吃，或者用筷子、勺子吃东西，可以锻炼口、手的协调性。