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枸杞的副作用与禁忌

枸杞的副作用与禁忌

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枸杞的副作用与禁忌

说起枸杞大家都很熟悉的一种补品,人们一般都只会想到它的各种优势,不过枸杞确实好处有很多,不仅可以滋补身体,还可以起到很多种作用,但是我们要知道“是药三分毒”,并非十全十美,当然枸杞也没有例外,它的优点很多,但是也会有一些缺陷和一些禁忌,一旦误食便会产生了副作用。

枸杞食用过多会引起内火,吃得过多不但内火旺盛,而且滋长很多口腔溃疡。

不过这些副作用并不是说所有人都会出现的,而是特指一些特殊人群才需要去禁忌的,只要我们对自己的身体情况有所认识清楚并且有选择性的去食用,那就不会有太多的问题。

那么枸杞究竟有什么副作用和有哪些禁忌呢?

1.枸杞不宜与茶性较为温热同时饮用。

枸杞的本属于甘寒,最不能与太多的茶性温热补品一起服用,最常见的就是枸杞最不宜与绿茶一同饮用,绿茶的本身含有大量的鞣酸,这种物质会吸收枸杞所含有的微量元素,导致会形成一种人体无法吸收的物质,长时间存留在人体体内的话,对身体的损伤是非常严重的。

2.那么食用过量的枸杞也会导致流鼻血。

我们日常食用的枸杞大多都含有胡萝卜素和各种维生素等,这些维生素对人体的健康是非常有作用的,但是在使用枸杞的过程中也要注意把握好药物的用量,切忌不可过量过度使用,否则会导致上火流鼻血,甚至还有可能会导致眼睛红涨等情况。

3.患有高血压者也不可食用枸杞.

患有高血压的人性情一般会比较过于急躁,经常会出现头昏,口干石燥等情况,高血压患者的饮食方面应当做到低脂低盐低胆固醇的饮食方式,适当加以锻炼身体来控制好本身体重,因枸杞温热身体的效果非常强,所以建议患有高血压、腹泻或者正发烧的人最好勿食用为好,避免食用过后而产生不良的后果。