Simone怎样预防老年痴呆症
的有关信息介绍如下：
老年痴呆症是一种比较常见的老年疾病,主要与老年人的大脑退化和日常休息有关,没有和他人沟通,就容易导致老年痴呆症。
平时多陪老人,也要多做一些运动,比如高丽参、鹿茸、高丽参、鹿茸等药材,也可以让老人多看书、多出去活动。
1、如何预防老年痴呆
滋补,增进记忆力
药补不如食补,所以平时要多注意养生滋补,预防疾病。平时要根据自己的经济情况和自己的体质,选择适合自己的补品。
如冬虫夏草、燕窝等,经常食用效果很好,当然这些价格比较贵,还有西洋参、高丽参、玛卡、鹿茸、海参等滋补产品,价格适中,对提高记忆力,增强免疫力很有帮助。
合理化,三餐规律
食用更多的对智力有好处的食物。
微量元素和矿物质的摄取不足,会影响人的智力,所以多吃一些有益大脑的食物,比如鱼肉就是不错的选择,定时去医院检查,在医生的指导下适当补充一些维生素。
此外,三餐要有规律,每餐要吃少吃好,多吃粗粮和富含纤维的果蔬,保持大便通畅。
读读读多动
众所周知,老年痴呆主要是脑力不太好,一步一步地发展起来,那么,大脑要一直运转才能不让它衰老。那需要做更多与智力锻炼相关的事。
多看书,多看报纸,了解时事动态,多和老友下棋,和朋友打麻将,多上网,玩游戏,学点新鲜的东西。这一切可以使人灵活的脑筋,智力不衰。
2、老年痴呆的临床特征
其发病缓慢或隐匿,患者与家人往往不知起病的时间。多数发生于70岁以上的老年人(男性平均73岁,女性75岁),少数患者在躯体疾病、骨折或精神的刺激下出现快速的症状。
女性多于男性(女性:男性为3∶1)。其主要表现为认知功能下降、精神症状和行为异常,日常生活能力逐渐下降。
3、老年痴呆的预后
因为病因涉及到很多方面,不能单纯用药来治疗。临床精心科学的护理对病人进行行为矫正,恢复记忆具有重要作用。
对于长时间卧床的病人,要注意大小便,定时翻身擦背,预防压疮的发生。对于激动不安的病人,应由家属陪同,避免发生意外。病人应注意饮食,不能进食或进食困难者辅助或鼻饲。提高病人的生存能力和记忆能力。
老年痴呆危害
1、病人生活质量严重下降:老年痴呆一般初期症状起因于失忆,如常忘事,而且有些事情刻意去记还会忘记,事后又想不起来,严重影响了工作和生活。
更有甚者,病人的日常生活能力下降,他们不认识配偶、孩子,穿衣服、吃饭、大小便都无法自理;有的幻听幻觉,给自己和身边的人带来了无尽的痛苦与烦恼,老年痴呆患者平均只存活六年。
2、老年痴呆症患者和情感问题:患上老年痴呆症,最痛苦的不是病人本身,而是照顾他们的家庭。
对老年痴呆症患者进行护理的家庭中,超过八成的家属有不同程度的情绪障碍,有些人甚至出现了抑郁和焦虑症。
问题在于那种无法沟通而看不到希望的感觉,还不止是累的问题,让许多家属深感绝望。
