怀孕期间房事

怀孕期间房事

女性在怀孕期间能否同房，需要看具体时期：

1、女性在怀孕的早期最好是不要同房，因为此时的女性才刚刚怀孕，分泌的机能会发生一些改变，还会出现早孕的反应，为了胎儿的健康，怀孕前3个月不要同房。

2、孕妇进入怀孕中期的时候，胎盘基本都已形成，此时的孕妇和胎儿都较为稳定，这时可适当的进行同房，不过也不要发生太多次数，并且动作一定要轻柔，最好不要采用男上女下的体位，容易使孕妇的腹部受到压迫。

3、当孕妇到了孕36周以后，就属于孕晚期，这时以经临近生产，所以是严格禁止同房，此时的胎儿以经有下降的趋势，如果此时发生性生活，很容易促使宫口张开从而导致细菌感染，造成胎膜早破，出现早产或是宫内感染的情况。

怀孕后失眠的方法：

一、可以使用多个柔软枕头，然后自己躺在最安逸的姿势，可以加快入眠。

二、睡前喝一杯热牛奶，可以加快入睡，但不要喝太多，以免出现尿频，上厕所无法熟睡。

三、不要太担心睡眠问题，否则会因惊慌而更睡不着。刚怀孕失眠可能是由于荷尔蒙变化引起的，孕早期的女性在精神心理上都比较敏感，常会有忧郁荷尔蒙失眠症的发生。一般认为孕期心情的转变主要是由荷尔蒙是雌激素和黄体素引起的，使得孕妇的情绪可能高低起伏极大，对于压力的耐受性下降。其次是尿频引起的失眠，怀孕初期一半以上的孕妇面临尿频问题，尤其是夜间频繁上厕所，这一症状严重影响了准妈妈的睡眠。孕期女性身体很容易出现疲惫，所以要好好休息，如果出现失眠，可以采取以上方法解决，若很严重，就应该及时到医院进行检查治疗。

孕妇可以多休息，保证充足的睡眠时间，调整好心态，适当在外面散散步，听一些舒缓的音乐，看看心慌心悸是否有所缓解。如果一直得不到缓解，需要及时到医院看诊，测量血压，做心电图、心脏彩超等一系列的检查，同时做超声检查了解胎儿的发育情况，找出原因之后，对症治疗。

怀孕初期感觉心慌心悸，很有可能是孕早期体内激素水平升高，精神压力紧张或者早孕反应过重导致的。怀孕后的女性要学会心态调整，不能有太大的心理负担，并且注意规律作息时间。