您的位置首页百科问答

女性脱发的原因

女性脱发的原因

的有关信息介绍如下:

女性脱发的原因

当步入30岁后,尤其是女性朋友,总能听到她们说被掉头发这样的问题困扰着,虽然掉发是正常的,但总是掉发,而且掉发量多,那就要重视起来。

了解女性脱发的原因以后,对预防与治疗会有很大帮助,原因有很多,来看下面介绍:

1.内分泌失调

内分泌失调是很多女性会面对的问题,而身体出现这样的情况也是导致脱发的原因,尤其当女性体内雄性荷尔蒙太多的时候,就会导致严重的脱发情况发生。

2.减肥过度

想要好身材所以去过度减肥的人很多,而她们不知道的是,这样做会直接导致脱发,还会有严重情况出现的。

因为头发是由蛋白质、铁和其他物质构成的。

有些女性朋友只吃蔬菜、水果减肥等素食,蛋白质、铁质不足以供给毛囊而导致脱发。

3.定期烫发和染发

很多女性朋友喜欢烫发、染发,而且隔很短时间就做一次,这种做法会直接伤害到头发,导致脱发发生。

再好的烫发、染发产品,都会对头发造成极大伤害,因为其中含有很多化学成分,使头发囊萎缩。

4.睡眠不足

睡眠是我们身体的修护、休息过程,如果身体得不到好的休息,就会对身体各方面有影响,当然严重的话,脱发情况也会发生。

那么怎么预防脱发呢?

1.坚果。含肌醇含量最高,如松子、花生、核桃与瓜子是比较好的选择。

由于坚果是植物的精华部分,营养丰富,对人体生长发育等含量较高,防止脱发有较好的效果。

2.家禽。

鸡、鸭、鹅等,提供优质蛋白质,保持头发健康。

3.胡萝卜。

胡萝卜里有维生素A,这种物质可以促进头皮的健康,使头皮有一个良好的外观。

4.牡蛎。

牡蛎中的锌是一种强抗氧化剂,这种食物可以让大家有一头漂亮且乌黑的头发。