总想睡觉是什么原因

总想睡觉是什么原因

总想睡觉的原因包括：

青少年生长发育阶段睡眠较多，是正常生理需要。

有动脉硬化的老人睡眠较少，睡眠质量低，晚上睡眠不好，白天打盹、想睡觉。

过度熬夜、过度劳累、休息的时间短可导致总想睡觉，这种情况要多休息，要有足够的睡眠时间就会纠正。

过度劳累，过度熬夜对健康不利。

有情绪性疾病包括焦虑、抑郁症等，脑部疾病包括脑缺血、脑缺氧等，全身性疾病包括内分泌疾病、贫血、心脏病、肝肾功能损害、恶性疾病的远隔效应等，都可造成夜间睡眠质量低，白天打盹、总想睡觉，出现精神不振。

嗜睡症患者睡觉也不能解乏，总感觉到瞌睡，感觉到睡不够，影响正常的生活工作。

药物性的因素，比如使用某些药物，如安眠药、镇静药以及抗过敏药，也可以出现总想睡觉、精神倦怠等症状，立即停止使用药物，这些症状可以有效缓解症状。

总想睡觉的人群，如果不知道原因需要及时就诊，不要高空作业，避免出现危险。