壮阳的方法

壮阳的方法

壮阳的方法可以通过饮食的方法来做调理，也可以通过药物的方法来做改善，同时还需要多做一些体育锻炼，都可以达到调理的效果。

1、饮食：壮阳可以通过饮食的方法来做改善，在饮食上要多吃一些补肾壮阳的食物，比如羊肉或者牛肉，同时也可以吃牡蛎和海参，这些食物里面的营养成分含量是比较丰富的，在吃着之后能够补充身体所需的营养物质，而且还可以达到改善肾阴虚和肾阳虚的症状，也可以缓解肾虚所引起的腰膝酸软和四肢乏力。

2、药物治疗：壮阳也可以通过口服药物的方法来做治疗，控制倒下，通过口服肉苁蓉和淫羊藿和补骨脂等药物来做改善，能够达到一定的补肾益气和补肾壮阳的功效，同时也可以通过口服六味地黄丸和左归丸、肾宝片等药物来做治疗。

这些药物可以达到改善因肾虚所造成的阳痿早泄和阴茎勃起功能障碍，同时对于性冷淡和性生活不持久、遗精的症状都能起到调理的效果。

但是必须要在医生的指导下才可以服用药物，要尽量避免擅自服用药物之后对身体健康造成危害。