怎样喝酒不会醉

怎样喝酒不会醉

喝酒出现醉酒是属于很正常的反应，主要是因为酒精是有促进神经兴奋的效果，神经受到了刺激，从而会引起行为不受到控制的情况，所以对于大家应该要注意自己的酒量，不能过度喝酒。

如果我们想要喝酒不会醉，可以在酒前吃一些饭，并且吃一些肥肉以及喝蜂蜜水以及牛奶等。怎么喝酒不容易醉?

1、喝酒前先吃点肥肉很多人都觉得肥肉比较油腻，不想吃，但喝酒前如果发现桌子上面有肥肉的话，吃上三块，保证你就不会那么容易醉了，那是因为吃了肥肉以后，消化道会优先吸收这些肥肉中的脂肪，减少了身体对于酒精的摄入，从而让人们喝酒不容易醉了。

2、喝酒前先吃饭喝酒前最好吃点主食，如米饭、粥等，先往肚子里面吃点东西，胃里有了东西就不容易受刺激，就算是多喝酒也不会那么容易就醉了。

3、喝酒前可以喝蜂蜜水蜂蜜里面的成分不仅有营养，而且能促进酒精的分解，有利于人们把酒精排除到体外，如果外出喝酒的话，建议大家事先喝上一杯蜂蜜，这样就可以让你在喝酒的时候有备无患了，对于喝酒后头疼的人群也有很好效果。

4、喝酒时啤酒和白酒不能一起喝很多人上了桌就各种酒乱喝一通，结果没一会儿就喝醉了，这是因为把酒喝杂了。

喝酒一定要注意不要把啤酒和白酒混到一起，这样会增加肠道里面的负压力，让人们变的更容易醉酒。

5、喝酒前可以喝点牛奶或酸奶我们出门喝酒都是提前说好的，知道了饭局的时间，去之前就喝些牛奶和酸奶，能在胃里面形成一层保护膜，减少肠胃对于酒精的吸收，从而不让大量的酒精进入到血液当中，解决喝酒容易醉的问题。

6、喝酒时不要太猛很多人为了显的自己好爽，直接就一杯一杯干了，这样的喝酒方法是不可取的，要学会慢慢喝，不要太猛。

7、喝酒前可以多喝水水能稀释酒精，在喝酒前多喝点水，会让我们的泌尿系统先运转起来，等着再喝酒的时候，很快就会将一部分酒精排除到体外了。

如果事先没有喝水，在喝酒的过程当中，用水和酒交替着喝也是可以的，这样可以加速酒精的排出，从而让人们在喝酒的时候不容易醉。