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什么牛奶有助于长高

什么牛奶有助于长高

的有关信息介绍如下:

什么牛奶有助于长高

有助于长高的牛奶,主要有纯牛奶和酸奶,具体如下:

1、纯牛奶:如果坚持饮用纯牛奶,可以促进人体生长激素分泌,使患者不断长高。

另外纯牛奶还含有大量钙质,通过消化系统的吸收,可以逐渐沉积于骨骼部位,促进骨骼、骨骺不断生长,有利于患者身高的增长;

2、酸奶:酸奶内除含有蛋白质外,还含有多种维生素和有益菌。

维生素可以促进身高生长,有益菌分布在肠道内,可促进人体肠道细菌环境的平衡,抑制有害菌,有利于各种营养物质的吸收,使身高生长的过程中所需要的营养素不会缺乏,有利于身高的不断增长。