手指甲上有竖纹是什么原因

手指甲上有竖纹是什么原因

手指甲上有竖纹不一定说明机体有健康问题。可能是正常的指甲的纹路，也能跟营养不良、微量元素缺乏、生活作息不规律甚至脾胃疾病有关。每个人指甲都不一样，很多正常人指甲上有竖纹，不能说明机体有疾病，这和健康状况没有太大关系。

但如果原来没有竖纹的指甲上出现竖纹，或原来浅竖纹的指甲上出现深竖纹，伴指甲缺乏光泽，往往提示贫血、机体营养不良，缺乏锌、铁、钙等微量元素。

建议多吃奶类、豆类、鱼类等富含蛋白质饮食，同时注意补充锌、铁、钙等微量元素和维生素以增强身体机能。生活作息不规律、长时间精神紧张、劳累过度、睡眠不足或睡眠障碍、长期的营养缺乏等情况，可能导致不同程度的指甲竖纹出现或加重，需要针对以上病因进行针对性治疗。脾胃疾病影响肠胃的消化、吸收功能，同样会导致手指甲出现竖纹。