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宝宝睡觉不安稳的原因是什么

宝宝睡觉不安稳的原因是什么

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宝宝睡觉不安稳的原因是什么

有不少爸爸妈妈总会疑问,观察几晚宝宝的睡觉状态,总觉得宝宝睡觉不安稳,老是转身或者有什么行为。

虽然影响不大,但是孩子睡觉这么多动,很影响睡眠质量的。那么宝宝睡觉不安稳的原因是什么呢?下面就来告诉你们。

1、生理因素:由于婴幼儿神经系统发育尚不完善,神经的兴奋与抑制功能不够协调,易兴奋,稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致宝宝惊醒,这是一种正常的生理现象,随着婴儿的渐渐长大,神经系统的功能一步步完善,这种生理现象会自然消失。

2、进食过饱:常言道:“胃不合,卧不安”。

有的妈妈不管孩子饿不饿,睡前总要给加餐点心,致使宝宝感到不舒服,影响睡眠质量;尤其是吃奶的宝宝,有些妈妈习惯于喂着母乳伴宝宝入睡,结果导致孩子睡时食奶过量,腹胀易醒,醒后妈妈却又立即用奶去安抚,结果形成恶性循环。

3、疾病因素:肠寄生虫病是幼儿睡觉不稳的最常见的原因。

如患寄生虫病会引起孩子消化不良与营养不足,出现贫血、易惊等症状,早期佝偻病的小孩也常睡觉易醒。

4、环境因素:宝宝在睡觉时,室内光线过强,家人在看电视及大声谈话说笑均会干扰他的正常睡眠,易于惊醒;

宝宝夜间易踢被子,或被子盖得太厚太重,这都会造成孩子睡觉时过冷或过热,引起他烦躁不安、手脚乱动,这也是睡觉易醒的常见原因。

4个宝宝睡觉不安稳的原因,各位爸爸妈妈们,你们了解了吗?

晚上的时候,要注意观察宝宝的睡觉状态,根据实际情况去调整宝宝的饮食和作息,这样才能更好的调整宝宝睡觉不安稳的状态,也好让你们有一个好觉。