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dha有副作用吗

dha有副作用吗

的有关信息介绍如下:

dha有副作用吗

Dha是一种不饱和脂肪酸,人体每天对其摄入的量是很严格的。

尽管dha有助于智力和视力的发展,但摄入过多会带来风险,dna的副作用指的是过量摄入下,对身体产生的影响,会导致人体脂质过氧化,细胞透明纤维化,甚至出现神经损伤,器官损伤。

因此,不能过量摄入dha,适当摄入对人体会有积极影响。

dha有哪些作用:

1、降低早产风险:目前,孕妇早产的发生率已超过10%,早产可能带来一系列风险和婴幼儿发展问题。

早产儿脑瘫的几率为千分之29.13,是足月儿的25倍,孕妇怀孕期间,适当的补充dna能有效降低早产的概率。

2、有效地增加子宫内胎儿、新生儿的DHA含量:由于胎儿对DHA表现出主动吸收转运,因此母亲在怀孕和哺乳期时体内的DHA含量会持续下降,最低时相当于非怀孕时期正常值的38%,这对胎儿是极为不利的,特别是对于大脑的发育。

适当补充优质DHA有益于母体中DHA的储备,从而增加胎儿在子宫内对DHA的摄入量和婴儿出生时DHA的含量。

3、促进大脑发育:医学研究证明,dha是构成脑神经发育的重要物质。

因此,在婴儿或胎儿时期,适当的dha摄取可以促进大脑发育,并使其在将来变得更聪明健康。