为什么往事想不起来

为什么往事想不起来

往事想不起来可能是年龄过大、睡眠不足、营养不足等非疾病因素引起，也可能是营养不良、阿尔茨海默病等疾病因素导致，患者可以通过应用药物、生活调理等方式进行治疗。

一、非疾病因素

1、年龄过大：随着年龄的增长，大多数人的记忆力可能会越来越差，导致往事想不起来，属于正常的生理现象。可以适当的增加身体锻炼，如慢跑、散步、太极等有氧运动，促进身体的代谢，有助于改善记忆力。

2、睡眠不足：充足的睡眠对维持记忆力具有重要作用，长时间的睡眠质量较差、睡眠严重不足，容易出现记忆障碍、记忆减退等情况。注意养成良好的睡眠习惯，尽量避免熬夜，做到早睡早起，保证每天至少有八小时的睡眠时间。

二、疾病因素

1、营养不足：由于饮食不当、过度减肥等，导致蛋白质、维生素B等营养物质摄入不足，也会影响到记忆力，出现记忆力差、往事想不起来等情况。日常饮食上多吃富含优质蛋白、维生素的食物，如鱼肉、豆类、坚果、猕猴桃等食物，同时可遵医嘱应用维生素C片、复合维生素B片等药物进行治疗。

2、阿尔茨海默病：可能是由于遗传因素、其他疾病、脑部创伤等引起，患者的记忆力减退、受损，还伴有理解力差、人格改变、反应迟钝等症状。可以遵照医嘱应用盐酸多奈哌齐片、重酒石酸卡巴拉汀片等药物控制病情，减缓病情的进一步恶化。