Simone夜生活的危害
的有关信息介绍如下：
现在的很多年轻人，都喜欢都市夜生活，通常会到深夜很晚才回家入睡，其实这样对人的身体的伤害很非常大。
/那么，熬夜对人们有什么不好的地方那处呢，下面就跟大家分享一下吧。
1、 首先，熬夜对人伤害很大，年轻朋友千万不能要熬夜了，经常熬夜的熬夜的朋友们，就会在眼睛下面出现一些黑眼圈，及影响个人形象不美观，又会对身体不健康，更重要的是影响影响第二天的工作与生活，所以一定不要再熬夜了。
2、 一个人如果长时间熬夜的话，会的对身体会有是很大的伤害，熬夜的时间如果长了，就会造成身体内分泌失调，长时间的呢分泌失调会让一个人变得情绪不安、脾气暴躁，这些都回事熬夜造成的，所以一定要改掉熬夜的习惯。
3、 最后这条要说的是熬夜时间长的话会会让一个人身体免疫力有所下下降。
从而会引发很多像突发的心脏病，心梗疾病的发生，会严重威胁到人的生命。所以年轻的人快点改掉这坏个习惯吧。
早睡早起有利于身体的健康。
尽量的不要熬夜，正常的睡眠时间是在十一点之前。
