早上空腹喝蜂蜜水好吗

早上空腹喝蜂蜜水好吗

早上空腹喝蜂蜜水可以，清热解毒，治疗便秘，但是有胃病的人，最好先喝一杯清水后再喝蜂蜜水。早上空腹喝蜂蜜水还是可以的，但是早上空腹喝蜂蜜水，因为蜂蜜的营养价值比较高，蜂蜜它本身清热解毒，也对粘膜损伤也不明显。但是如果说有胃病的人，那我们也不主张直接空腹就喝，主张先喝一杯清水，然后再喝蜂蜜水，这样会更好一点，有利于蜂蜜的吸收，对胃粘膜更加具有保护作用。所以早上喝蜂蜜水整体而言是可以的，所以主张早上空腹喝蜂蜜水，但是我们尽量讲究一点，先喝一杯清水，然后再喝蜂蜜水，这样会更好一些。蜂蜜水本身它解毒、利咽喉，对慢性咽喉性疾病、慢性咽炎也有改善，另外对胃肠疾病，它有润肠通便，对胃肠的功能改善，经常便秘的人（喝）也非常好，另外对贫血和抵抗力下降、免疫功能不足的人，经常喝点蜂蜜水都是非常好的。