产妇月子餐吃什么？-新知问答

产妇月子餐吃什么？

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产妇月子餐吃什么？

产妇月子餐可以吃富含高蛋白质的食物，包括鱼类、鸡蛋以及肉类等，有助于加速机体组织细胞的发育，并能改善手术后妇女的健康状况。还应多吃富含维生素的食物，包括西红柿、木瓜以及橙子等。其中含有丰富的抗氧化剂，能促进体内胶原蛋白的生成，还具有抗炎和抗感染的作用。还可以多吃高纤维的食物，其能促进胃肠蠕动和消化功能，促进身体的恢复。

此外，还应多吃含钙的食物，包括牛奶、豆腐以及酸奶等，可以促进乳汁的分泌。