早泄吃什么食物

早泄吃什么食物

早泄患者通常可以吃优质蛋白食物、海鲜类食物以及肉类食物等，能够及时补充身体所需要营养，而且可以缓解早泄，但只能够起到辅助的效果，并无法彻底根治。

1、优质蛋白食物：如鸡蛋、鸭蛋、纯牛奶等，这些食物中所含有的优质蛋白相对来说比较丰富，食用后能够及时为身体补充足够的优质蛋白，当体内的营养得到及时补充后，对身体健康也会有一定帮助。

2、海鲜类食物：如螃蟹、大虾、鲫鱼等，这些食物中含有大量矿物质，如钙元素、铁元素、锌元素、硒元素等，同时也含有多种优质蛋白，这些营养物质都是人体不可缺少的，能够及时补充营养，还能够起到助勃作用。

3、肉类食物：如牛肉、羊肉等，这些食物都属于温补类食物，食用后能够起到滋阴壮阳的作用，可帮助改善早泄症状，但在吃的时候需要控制好食用量，避免一次性吃得过多，以免导致胃肠道负担加重。

食物在一定程度上能够缓解早泄症状，但并不可以彻底改善，如果早泄症状比较严重，需要及时前往当地正规医院男科就诊，再通过早泄量表检查、龟头敏感度检测等检查明确诊断，然后在医生指导下口服六味地黄丸、知柏地黄丸、金匮肾气丸等中药进行调理。