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小孩子跳舞影响发育吗

小孩子跳舞影响发育吗

的有关信息介绍如下:

小孩子跳舞影响发育吗

病情分析:

舞蹈会把孩子的肌肉束拉长,还能促进孩子身高的发育。

简单地说,就是跳舞能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度的纵向压力。

指导意见:

外国运动医学专家建议:规律性的运动训练,包括芭蕾舞、游泳从七八岁开始,而某些较难的动作或使人体组织负荷较重的活动(如芭蕾舞的踮脚尖)应等到11~13岁再尝试较为适当。

练童子功,如下腰劈叉,一般在5岁左右,甚至3岁就可以练习了,七八岁可以练国标舞和芭蕾舞。

12岁适合跳舞,这种说法是比较科学的,但它是进入专业训练的最佳时期。12岁时,孩子的骨骼还处于生长发育期,但是骨骼比较完整,可以承受一定强度的舞蹈训练,这也是进入专业舞蹈院校附中的年龄。