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怎样预防老年痴呆症的发生?

怎样预防老年痴呆症的发生?

的有关信息介绍如下:

怎样预防老年痴呆症的发生?

对于老年痴呆症的预防,主要从以下几个方面:

第一、饮食的调节。

对于痴呆的患者,要进行饮食上的调控,提倡低盐低脂低糖饮食,不要进食刺激性比较强的食物,还有高脂类的食物。

第二、运动。

保持运动要有规律。

第三、心理的调整,要多接触社会。

多进入社会去沟通,多跟人接触,这样对于痴呆是有一定好处的。要避免过度的劳累,过度的饮酒,还有过多的吸烟。

第四、抗动脉粥样硬化的治疗,还有对高血压、糖尿病,可能引起脑梗塞,引起痴呆的病,要进行康复治疗,进行对症的治疗。

第五、对外界的事物要产生足够的兴趣,保持用脑。

如果是不经常用脑的话,大脑的脑细胞、神经功能就会逐渐的衰退,从而加重大脑的衰老,从而引起痴呆的加重。