神经衰弱治疗多久能好

神经衰弱治疗多久能好

最近失眠引起的头痛头晕，精神状态很不好，去检查说是神经衰弱，那么神经衰弱治疗多久能好呢？

神经衰弱和个人情绪心理状态生活压力，作息时间等等都有关系，快的话，几周就会好，慢的话也可能会需要几个月。

注意情绪。大部分会出现神经衰弱都是因为没有好好的注意个人的情绪导致的，所以大家在患病的过程中一定要知道怎么调节个人情绪，让情绪保持在一个积极乐观的状态，才能让神经衰弱得到最佳的治疗。

正确的使用药物。

在治疗神经类型的疾病的时候很多都会忽视了药物使用的重要性，所以自己随便的使用药物，更有甚者只会在自己感觉到不舒服的时候才使用药物，却没有想到因此导致人体出现不适，甚至导致神经衰弱不能很好的治疗，陷入到恶性循环中，所以大家为了神经衰弱可以在较短的时间里面进行治疗，大家遵循医嘱进行治疗。

治疗原则是在详细检查排除器质性疾病后，应用心理治疗、行为疗法、配合药物及物理治疗，可以获得较好的疗效。抗焦虑、抗抑郁药物可改善患者的焦虑和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感。长期压抑而心情不愉快是导致植物神经功能紊乱躯体症状的直接原因，而在其背后则存在着迄今未知的内心冲突。只要解决了内心冲突，消除了压抑、焦虑、忧郁、愤懑等不愉快的情绪，那么躯体症状就可以得到缓和。

其他治疗包括体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。支持性和解释性的心理治疗可帮助认识疾病的性质和消除继发焦虑。

在日常的生活中，保持心态乐观，多注意休息，禁止吃辛辣食物。