舌苔发黄怎么办

舌苔发黄怎么办

舌苔发黄本身是一种比较常见的症状，但是这种症状其实也说明肠胃存在一定的问题，所以就应该尽快的改善，在改善的过程中可以使用具有清热解毒效果的野菊花，能够有效的改善症状，另外也可以经常性的清洁舌苔，当然在饮食方面也需要有所改善，经常性的喝一些具有解毒效果的绿豆汤，不要选择刺激性的食物，效果也会比较不错。

如果一个人经常性出现舌苔发黄现象，并且也伴有明显口气，这就说明肠胃会有一些问题，但是如果其他并没有症状的话，可能并不需要过于的担心，要知道健康人的舌苔都是淡红色的，并且也比较柔软而出现舌苔发黄现象，就说明存在一定的病变，舌苔发黄怎么办呢？

一、巧用竹叶莲心

根据中医学的理论，舌苔发黄可能是人体内的大量热量。

许多病人的朋友会出现口干、口苦等现象，这本身就是内热而导致的，需要使用一些具有清火效果的药物来控制病情。

建议直接用水冲泡竹叶莲子，每天喝茶，睡眠时可有效缓解病情，另外也可以选择用一些百合花，效果也是比较不错的。

二、野菊花的妙用

涂有黄色舌苔的病人的朋友，如果他们发现口腔和舌头有溃疡，可以使用野菊花，野菊花具有清热泻火的作用。

每次把野菊花放入到水中熬煮成浓汁，服用能有效的缓解舌苔发黄现象，这在民间本身也就是一个经常性使用的秘方，有很多人在使用一个月之后发现自己的症状得到了明显的改善。

三、清洁舌苔

如果出现明显的黄色舌苔，也可以通过清洗舌苔的方法来改善，首先就应该选择一个比较柔软的牙刷，然后放上一些盐水涂抹在舌苔表面，能有效的达到祛除的一种效果，当然也可以反反复复进行使用，能够有效的去除黄色的舌苔。

四、饮食治疗

舌苔的发黄也可以通过饮食处方来控制，建议饮用绿豆汤或菊花茶，可有效缓解病情。

另外，避免接触刺激性油腻食物，饮食要清淡，饮食也应该有规律，不要吃得太多。