Simone失眠哪里治疗好？
的有关信息介绍如下：
对于失眠患者，一般应前往正规医院的睡眠门诊或者是睡眠中心进行就诊、治疗比较好。
目前常用到的治疗失眠的方法主要包括心理治疗、药物治疗、物理治疗等。
具体包括不强迫入睡、不过分关注自己的睡眠、保持规律的作息时间、睡前避免剧烈运动、喝茶、喝咖啡、待有睡意再上床、上床后不可做任何与睡眠无关的事情等。
药物方面可根据自身具体情况，遵医嘱选择褪黑素受体激动剂、艾司唑仑、氟西泮等药物。
而失眠的物理治疗通常包括静电刺激、经颅电刺激，以及重复经颅磁刺激等，需在专业医生指导下使用。
