Simone我脸皱纹特多，还有ban
的有关信息介绍如下：
问题分析： 人的皮肤产生皱纹的主要原因是,皮肤缺少水分,表面脂肪减少,皮肤弹性下降,也是皮肤衰老的表现.
意见建议：以下介绍三种除皱食品.
常饮酸牛奶:酸奶中含有的乳酸及其它一些有机酸如柠檬酸,葡配合酸等它有助于软化皮肤的粘性表层,去掉死去的旧细胞,酸奶中所富含的维生素 A, B, E和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解,.
多吃核酸食物:核酸,是一种生命信息物质,有人称它为“葆春物质”.它不仅在蛋白质生物合成中起着重要作用,而且影响到其它各类代谢方式和代谢速度.日本专家经过检验,女性每天食用核酸约800毫克,维生素2克,四周后脸面皱纹会大部分消失,粗皱皮肤变得光滑细嫩,老年斑,雀斑等也会部分消失或变淡.
所以,经常适量摄入核酸,既能延缓衰老,又能除皱健肤.
随着人的年龄增长,人体合成核酸的能力会逐渐降低,所以人体只能依靠从食物中摄取核酸,以补充对核酸的需要.
富含核酸的食物很多,主要是鱼类,虾与虾皮,动物肝脏,酵母,黑木耳,蘑菇,花与花粉,人参,蜂蜜等.多吃上述食物,则可达到强身健体,驻颜去皱之目的.
