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母乳催奶有哪些方法

母乳催奶有哪些方法

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母乳催奶有哪些方法

催奶让宝宝多吸允,妈妈多喝汤类,可以适当补充肉类,比如排骨、猪蹄、鲫鱼汤等。

也可以找专业的中医开具处方服中药治疗,催奶期间禁止服用凉食及辛辣刺激性食物,不要吃回奶的食物,比如韭菜、香菜等。

休息好也能促进奶汁分泌,保持好心情,避免出现焦虑或者心情不好的情况。