每天性生活好处和坏处

每天性生活好处和坏处

适度的性生活对身体是比较有意义的，至于性生活的次数是多少？

这要看个人的体质，要看年龄，比如说如果是青年人，性生活的次数可能会多一些，这对于融洽夫妻关系，促进减肥，保护脏器都能发挥一定的作用，但是性生活一定要量力而为，千万不能过于频繁，纵欲过度对健康危害特别大。

每天性生活好处和坏处

1、有效减肥30分钟的性爱就可以燃烧200卡路里，能让人轻轻松松地减去多余脂肪，保持苗条、诱人的好身材。

2、保护男性心脏英国贝尔法斯特女王大学的一项研究显示，男性每周过3次性生活，可以将心脏病的发病风险降低一半。这项研究还表明，有规律的性爱能减少一半的男性中风。

3、有助睡眠爱抚和性爱都能释放促进睡眠的内啡肽，让夫妻们在一番嬉戏后，迅速进入甜美的梦乡。

4、防漏尿性爱能增强骨盆肌肉的强度，然后更好地控制排尿，还能有效预防尿失禁。

5、缓解疼痛性爱应该是没有痛苦、全是收获的事。

在酣畅淋漓的高潮之后，脑垂体会分泌内啡肽，有助于减轻身体疼痛，关节疼痛与月经疼痛也都能缓解。

6、月经规律美国哥伦比亚大学和斯坦福大学的科学家通过研究发现，女性如果一周至少过一次性生活，月经周期会更加规律。性生活频繁的坏处

一、体质状况变差对男女双方而言，都会造成体力上的较大消耗，久之，必然造成体质状况的低下。随即也会影响精神状态，连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下。

二、性器官"过劳"由于性冲动的连续与重复发生，无论男女都会加重性控制神经中枢与性器官的负担，经常性的劳累结果，物极必反，反而会引起性功能衰退，造成性功能的"未老先衰"。

三、诱发性功能障碍男子经常重复性生活，会延长射精时间，因为第二次性生活的射精出现时间肯定比第一次长，这就埋下了今后诱发阳痿、不射精、射精时间迟缓、性生活无快感等性功能障碍的隐患。

四、不反应期过长男子性生活后有一个不反应期，也即房事结束后有一段时间对性刺激不再发生反应。经常反复地重复性生活就会延长不反应期，也就容易引起性功能衰退。

五、加重腰背劳损男子经常重复性生活，由于性器官反复与持久性地充血，会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成会阴部不适，腰酸背痛，还会出现血精。女子经常重复性生活，性器官始终处于充血状态，会诱发盆腔充血，所谓盆腔郁血综合征，产生腰酸下身沉重等不适感觉