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养颜汤的做法大全

养颜汤的做法大全

的有关信息介绍如下:

养颜汤的做法大全

养颜汤,是指用各种食材以及中药材制作而成的具有抗皱消炎,美白淡斑,红润肌肤等功效的美容靓汤。下面就让小编给你介绍一下。

一、秋日美白养颜汤的做法

材料

薏米30g,西洋参10g,大红枣3颗,燕麦片适量,蜂蜜适量

做法

1.薏米洗净、用温水浸泡30分钟,燕麦用清水泡软,大枣洗净

2.将薏米、西洋参片、大枣放入汤煲,加入足量清水

3.大火烧开,转成文火煲20分钟,加入燕麦片

4.继续煮5分钟,降温后调入适量蜂蜜即可

二、牛奶木瓜养颜汤的做法

材料

用料熟透的木瓜2个,鲜牛奶500毫升,白砂糖适量。

做法

1、木瓜洗净,去皮、籽,切细丝。

2、木瓜丝放入锅内,加水、白砂糖熬煮至木瓜熟烂。

3、注入鲜奶调匀,再煮至汤微沸即可。

功效

补虚损,益肺胃,生津润肠,润滑可口,养颜美白。

三、抗氧化养颜汤的做法

材料

西红柿一个,鸡蛋两个,油,盐,糖

做法

1.把锅,西红柿洗干净,开火,等待锅热的同时切西红柿

2.西红柿切好,锅也热了,放油,油热放西红柿放盐翻炒片刻,放热水,这样炒过的西红柿激出的汤比较好喝

3.水开后打进鸡蛋,放点糖,鸡蛋熟,汤也好了

小诀窍

近年来,研究证实番茄中所含番茄红素具有独特的抗氧化作用,可清除体内的自由基,美容护肤,治皮肤病番茄含胡萝卜素和维生素A、C,有祛雀斑、美容、抗衰老、护肤等功效

四、夏令养颜靓汤的做法

材料

海虹1斤,丝瓜1根,鸭蛋2个,姜片2片,鱼露1勺

做法

1、丝瓜去皮,去蒂,切成长条。

2、蛋打蛋液,煎成蛋饼,再切成蛋皮丝。

3、海虹清洗干净,加几片姜冷水烧开,去壳,将肉装在盘里待用。

4、海虹汤烧开,下丝瓜、蛋皮和海虹肉,大火烧开。

5、丝瓜不能煮太久,撒一勺鱼露,海虹丝瓜养颜汤大功告成。

小诀窍

1、丝瓜全身都是宝,这被刨下来丝瓜皮,也是一道夏令美味凉茶。

2、小时候外婆总是用丝瓜皮加水炖40分钟,将丝瓜皮水倒在玻璃杯里,加入几块冰糖,天然凉茶美味无比。有了小囡以后,我也复制给她,忒受喜爱,特在此分享。