痰湿体质的症状

痰湿体质的症状

痰湿体质的症状常见有体型肥胖、精神困倦、四肢肌肉软、咳嗽多喘等。

1.体型肥胖：

痰湿体质导致体型肥胖是因为身体的排水功能较差，多余的水分在体内聚集所造成的肥胖，要养成良好的饮食习惯，进行适当的锻炼。

2.精神困倦：

痰湿体质导致精神困倦主要是因为体内痰湿内盛造成肺、脾、肾三脏功能平衡失调，造成注意力无法高度集中并伴有不时困乏症状，可在中医指导下服用二陈丸和归脾丸改善此症状。

3.四肢肌肉软：

痰湿容易阻滞四肢经络导致四肢肌肉软，同时还会引起脾胃运化功能失调，可通过针灸调理对足三里穴、丰隆穴、承山穴等进行按摩或艾灸来治疗痰湿体质带来的四肢肌肉软。

4.咳嗽多喘：

痰湿郁结于肺引起肺的宣发肃降功能失常从而造成咳嗽多喘的症状，可适量使用薏苡仁、山药、冬瓜、陈皮、扁豆等健脾化湿的食物缓解痰湿体质带来的咳嗽多喘。

当出现痰湿体质时要及时前往中医医院进行诊断治疗，不能因为症状较轻而忽视，日常也可适当进行锻炼提高自身免疫力，平时生活工作保持良好的心态情绪对排出体内的湿气也起到促进作用。