产妇能不能吃西瓜

产妇能不能吃西瓜

产妇在坐月子期间可以适量的吃点西瓜，西瓜里面含有丰富的水分和碳水化合物，还有各种的微量元素和维生素，在生完宝宝之后，特别是炎热的夏季，适量的吃点西瓜，能够具有清热解暑的作用。

在生完孩子之后，坐月子期间少量的吃西瓜，能够有补充血液的作用，特别是在生孩子期间会出现出血量比较多。坐月子已经有20天的时间，这个时候只要身体没有其他不适的症状，是可以吃一些蔬菜和水果的，所以西瓜是可以吃的，但一定要少吃，因为西瓜是比较生冷性的水果，吃多也是不好的。

可以多吃一些含维生素高的水果，例如苹果，香蕉，橘子，葡萄，榴莲，火龙果等含维生素都比较高，可以补充产妇所需要的各种营养物质，还可以预防产后便秘。

坐月子期间可以吃水果，坐月子的主要目的是为了调整产妇的身体状态，使之恢复到生产之前的健康状态，饮食调理是新妈妈们必将面临的一个问题。产后是可以适量吃点水果的，但是不要吃太多，也要注意水果的温度。

如果一吹到风，无论是热风或冷风，毛孔会立即收缩，容易导致头痛甚至是感冒等情况，建议在空调屋内，产妇要穿长裤长袖衣，并且穿袜子，建议定期进行开窗通风，保持室内的空气流通，避免细菌增生。

通常情况下，女性月子期间是可以适当地开空调的，但是一定要注意不能直接吹到空调的风，就算是开窗通风也要注意，只要让室内的温度让人体比较舒适就可以了，如果不放心，可以先开会空调，之后产妇再进去。

坐月子可以吹空调吗：女性在坐月子期间，如果室内温度过高，身体内的热量无法排除，有可能会导致产妇身上起疹子，甚至出现中暑的症状，不利于产后身体的恢复，所以产后坐月子期间可以吹空调。