孕妇汤的100种做法大全

孕妇汤的100种做法大全

看起来不值一提的汤里实际上蕴含着丰富多彩的营养元素蛋白、维他命、碳水化合物、钙、磷、铁、锌等原素。

孕妇在创造性命的全过程中要求的营养成分较为全方位，因此多一些喝粥更能考虑身体小宝宝的身心健康发肓，下边来详细介绍几类好吃的孕妇汤做法。

一、苞米箩卜骨头汤原料：玉米棒子150克，猪排骨250克，胡萝卜50克，姜片、大枣少量作法：1、玉米棒子去表皮，切割成段，胡萝卜切片，猪排骨劈成块，姜片切处，大枣清洗，预留。

猪排骨汆一下来鲜血。

2、煲内引入冷水(水流量自身看着办，多一些)，水开后添加生姜片、玉米棒子、猪排骨块，用火灾煲开，改低火煲40分钟二、豆苗蘑菇汤原料：豆苗、蘑菇、金针蘑(量上自身看着办哦)材料准备：豆苗、金针蘑清洗，蘑菇清洗切开，姜削皮切开。

作法：

1、水里放生姜片煮，水热后添加蘑菇，盖上盖。

2、水开后添加金针蘑，稍煮，添加豆苗。

3、水再开后添加适量的食用油，味精，鸡精，调好味即熄火关键点：1、豆苗易熟，放入豆苗后不必盖外盖，不然烧出的色调会黄黄的。

2、若有现有的老母鸡汤，能够加一些，呵呵呵，味儿不必太好哦。

三、冬瓜丸子汤熬汤原材料：东瓜500克、五花肉250克、葱10克、吉士粉少量、盐适量、鸡精适当制作过程：1.将东瓜削皮并清理干净，切割成小三角备用。

2.把切碎后的五花肉，添加盐与吉士粉，揉成猪肉丸。

(不喜欢吃肥的，就用纯精肉吧)3.先将猪肉丸置放锅中，并添加适量的净化水用文火焖煮。

4.20分钟后再将东瓜放进，文火煮15分鐘，添加调味品，撒上葱段盛出就可以。

制做关键点：捏猪肉丸时，一定别忘记添加小量吉士粉，它能够提高猪肉丸的坚固性。

维持其样子，使猪肉丸不容易被煮碎。

若嫌不便，立即商场里猪肉丸也行。