小儿近视究竟该如何预防

小儿近视究竟该如何预防

小儿近视究竟该如何预防?

上海东方医院眼科专家胡颖介绍，近视对孩子的学习和生活均造成了很大影响。希望家长能够引起足够的重视，保护好孩子的眼睛。

小儿近视该如何预防?下面由上海东方医院眼科专家胡颖介绍下。

小儿近视究竟该如何预防?上海东方医院眼科专家胡颖介绍：

1、需在适合的光线下看书或写字，看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。

2、书上和报上字迹需清晰，不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写得太小。

3、养成良好的用眼姿势，要养成儿童看书写字的正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。

4、养成正确的用眼习惯，教育儿童改正不合的用眼习惯，如趴在桌上、歪头看书或写字，躺在床上看书，吃饭时看书，在强光下或暗淡的路灯、月光下看书，以及在开动的车上及走路时看书等，这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度。

5、切勿用眼过度，看书时间不宜过长，每40~50分钟，应休息10~15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操，防止眼过度疲劳。

以上就是专家介绍的关于“小儿近视究竟该如何预防”的相关知识，希望对患者有所帮助。

总之为了孩子的健康，家长一定要帮助孩子做好日常生活中的近视眼预防工作，如果发现孩子出现近视眼症状，就要尽早前往正规的医院作出相应的治疗措施。