4岁宝宝食谱大全

4岁宝宝食谱大全

4岁宝宝吃什么好?许多4岁小宝宝刚开始上幼稚园，在家里用餐的時间相对性较少，因此爸爸妈妈需要小宝宝下课后，做些美味又有营养成分的食材给宝宝。

那麼，合适4岁宝宝吃什么好呢?

?接下去强烈推荐几种4岁宝宝食谱，父母何不跟随做哦。

一、合适4岁小宝宝家常食谱红烧豆腐：美味可口到超级的家常小炒食材原材料：嫩豆腐300克，小葱适当，植物油适当，盐适量，红烧酱油适当，芡粉适当，鸡香适当，木地板精油适当，糖适当做法：1、把水豆腐切割成一小块。

2、炒锅滴油烧开，把水豆腐放进炒锅，煎至金黄色。

3、把煎好的水豆腐推在一边放入葱段煸香。

4、添加生抽糖轻轻地爆锅匀称。

5、添加水和盐煮沸，转文火盖上外盖焖至料汁萃取水豆腐炖出蜂窝状。

6、芶入薄芡，添加味精调料，起锅前淋入芝麻油就可以。

营养成分经：水豆腐自身也有很高的蛋白和铁制，能够补充素食主义者欠缺的营养元素。

水豆腐在人体内的吸收率极高。

因而豆类食品被营养学家称之为人类所需要的关键来源于之一。

水豆腐有抗氧化性的作用。皮蛋豆腐：口味淡可口，齿味然食材原材料：嫩脂水豆腐一盒，松花蛋2个，芝麻油，香莱，葱段，生抽做法：

1、水豆腐一大块用热水烫过放凉，松花蛋切一小块;

2、松花蛋放到水豆腐上，撒上味精、盐、葱段，淋生抽、芝麻油放香莱即成。