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常见食物嘌呤含量表

常见食物嘌呤含量表

的有关信息介绍如下:

常见食物嘌呤含量表

食物嘌呤含量表:

1.超高嘌呤食品,动物的内脏和水产品,海鲜的火锅汤,属于高高嘌呤,

2.鸭肉,鲫鱼,鲈鱼,草鱼,还有驴肉,都属于中高的嘌呤,

3.菠菜,芦笋,花类的蔬菜,比如白色菜花都属于中嘌呤食品,

4.牛奶,鸡蛋,土豆,大白菜,燕麦以及馒头,都属于低嘌呤性的食品,生活中的葡萄,苹果以及草莓,还有精米白面,也是属于低嘌呤的食品。