Simone大豆异黄酮哪个牌子的好，我想购买
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病情分析：考虑这种状况是更年期，更年期的症状有：血管功能失调、月经失调、失眠、焦虑、记忆力减退、性欲减退等症状。
养生堂的大豆异黄酮不错，效果很好，搭配维生素E效果更好。
意见建议:更年期的女性应该增加蛋白质的摄入，特别是乳品、蛋、瘦肉、鱼类和大豆中获得。这类食物可以有效缓解更年期不适。其次要摄取碳水化合物，如米、面、豆类、水果、蔬菜、和植物的根茎内。还要补充含维生素的食物，如乳类、蛋、肉、豆类、水果、粮食、鱼等食物中。
养成每日饮用1到2杯奶的习惯对防止更年期骨折很有帮助。 多吃亚麻籽。就不要偏食，粗细搭配，避免过饱，按时进餐。尽量减少脂肪、胆固醇、盐和酒等四种物质的摄入，要少吃过咸的食物，不宜吸烟、喝酒和咖啡。
