岔气了怎么办

岔气了怎么办

岔气是很多人都会出现的一种情况，当出现岔气之后就需要及时采取正确的治疗方式。

可以趁岔气者不注意，用手掌在后背中部叩击，力度不可以太大，需要适中。

同时击掌的同时要大喊一声，目的是让患者感受惊吓的同时也可以把岔在胸部的气体散开。

岔气是我们在生活中经常会遇到的一个问题，对于很多人来说，遇到岔气的情况是非常难受的。

有的朋友可能还并不是太了解什么是岔气，就需要知道岔气的情况。

当自己遇到岔气之后，更是需要采取正确的缓解方式才可以，那么来看看岔气了怎么办？

岔气了怎么办

方法一：把与患侧相同的肢体举起来，然后像相反的一侧伸展，在伸展的同时，深吸一口气，憋住气，保持几秒钟。

做这些动作应掌握三个要点，一是憋气，二是抻拉，三是拍打。这三个动作，做得越快越有效。

方法二：也可令患者仰卧或侧卧位，术者站在患者右侧，用按揉或一指禅，或滚法施法于背部膀胱经。再点按天宗、大抒、章门、云门等穴。

后令患者坐于凳子上，术者站在患者背后，用双手掌面沿肋骨走向擦搓。在擦搓前先涂冬青膏，以增加疗效和预防擦搓时损伤皮肤。从而宣通胸胁之气机失调，气血同流、症状自消。

方法三：趁岔气的人不备，用手掌在其后背中部叩击，注意，叩击位置不要太靠下，要在腰部以上，力度要适中。

击掌的同时要大喊一声，目的是使他在惊吓中把岔在胸部的气体散开。

方法四：岔气的人也可以自己双手握拳，拳面对击一分钟，这样也可缓解症状。

方法五：用小臂架在岔气的人手臂腋窝处，用劲往上提，另外一只手抓住他的手腕往下抻，一提一抻，反复操作3至6 次。

岔气是怎么回事

1、跑前没有认真做好准备活动。

在进行剧烈的中长跑时，由于心脏器官的惰性较大，不能很快适应急剧的肌肉工作，而引起腹部某些器官的机能紊乱，造成局部疼痛。

2、跑时呼吸没有节奏，造成呼吸紊乱。

打乱了呼吸和血液循环的协调关系，造成肝脾胃肠的血液淤积和缺氧，或小呼吸肌痉挛而致的岔气。

3、因为长时间地震动胃肠道，改变了正常的蠕动规律，使得肠里的气体和食物积聚在一起而刺激了肠神经，或因大量排汗、体内盐分随汗排出过多，而引起胃肠痉挛。