胃下垂怎么办

胃下垂怎么办

胃下垂是由于不正确的饮食习惯和不良的吃饭姿势造成胃往下垂的一种现象，胃下垂患者在发现疾病的时候一定要及时治疗，而且治疗胃下垂的方法也是很多的，下面为大家概括。

1、推拿治疗胃下垂，中医多使用多种推拿手法，如：压推穴位提胃法、揉压腹部益气法、迁举肢体升拉法等等，来调节患者体内的中气，达到气血通畅。

2、针灸治疗胃下垂，针灸怎样治胃下垂呢?

针灸方法有效率一般在70%以上，多以不同的取穴手法和治法，整体调节病症。

3、胃下垂怎么办

姿势治疗，饭后卧床20-30分钟，取头部放低骨盆垫高的姿势，使胃向上移

二、按摩腹部，一般在体育锻炼之后进行，时间10分钟左右。

病人可屈膝仰卧，然后以右手按揉腹部，再根据胃下垂的不同程度，自下而上

托之。最后以逆时针方向在腹部做环形按摩

三、全身锻炼，如保健体操、太极拳、八段锦、五禽戏、散步等。

4、腹肌锻炼，仰卧，双腿伸直抬高，放下，反复进行数次，稍休息再重复做数次。也可以模拟蹬自行车的动作，或做下蹲动作五。腹式呼吸，即横膈呼吸。

吸气时腹部隆呼气时腹部下陷，反复进行多次患有胃下垂的老人要避免剧烈活动，尤其是跳跃活动，不要长时间站立，还要经常观察自己体型的变化。