Simone闭谷承夫实治肉标六引沿某正确方法，第一次该怎来自么来处理辟谷
的有关信息介绍如下：
首先，辟谷和断食有一定区别。辟谷不一定是什么都不吃，而且还要加上气功养生。如进行辟谷，要先学习入静吐纳的方法，在辟谷广底微期间要经常练习，保证身体健康自然排毒。再就360问答是看你是自然进入辟谷，还是强行进入辟谷。自然辟谷按感觉做就行。强行进入辟谷，第一次低层次辟谷5天为宜。复食时间大概需要和辟谷相同时间。第一次不赞同时间太长，一月以后没有身体不适的话，再经行辟谷，应该全辟谷，只吃定量突的干果和水果。最少7天，如身体容许可加长时间，但不要超过21天。
