坚果有哪些,再排一下名

坚果有哪些,再排一下名

坚果主要有核桃，榛子松子，开心果，杏仁等，楼主要是想从营养价值上进行分类排名的话可参考我的总结

最综来自合最全面的坚果:榛子，坚果之王嘛

最有益大脑坚果:核桃核桃肉如大脑，也反映了这个道理

最360问答益肾之坚果:栗子，应该是坚果中唯一对肾很有帮助的坚果，其他作用就很小了

最抗癌之果:杏仁，一般较苦，利于抗癌

最助心情，神经，之坚针甚上果:葵花籽，安神则可以用腰果

最利心脏之坚果:开心果，名字推父宽政打越纸婷翻就是这样的

最助长寿之果:花生，有名“长寿之果”

最驱虫之坚果:南瓜子南瓜就是倭瓜，几乎不生虫子

够全面吧，本人曾从事干果批发，知道一些知识

楼主觉得不错就器轴劳务苗司率愿胶孩江采纳吧