怎么补肾效果最好
的有关信息介绍如下：
如果是食补的话，可以买一些黑豆粉喝，一般很黑的谷物补肾，比如黑豆黑芝麻栗子核桃枸杞还有就是木耳山药韭菜莲子豇豆猪肚猪肾羊肾荷叶海参等
另外，注意腰部保暖可以买那种发热的护腰
在饮食方面多选择一些顺余列丝京尽们细上述温补的食物慢慢巩固，这样起码安全
还有就是性生活要适度
怎么补肾效果最好
Simone
发布于 2023-10-25 22:36:22
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