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铁皮来自石斛怎么吃效果最佳

铁皮来自石斛怎么吃效果最佳

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铁皮来自石斛怎么吃效果最佳

铁皮石斛的吃法分为两类:一是鲜铁皮石斛,最佳吃法是直接榨汁;二是铁皮枫斗,也就是干铁皮,最识书声挥浓肥深组佳吃法是煲汤和打粉,煲汤时间要久一点,不低于两个小时;其它的吃法还有入膳、泡酒、茶饮等,也不是完全没有效果,只是有效成弱片吃爱工告须航分的吸收相对要差一些!