DHA、ARA是什么意思?

DHA、ARA是什么意思?

问题补充说明：经常在电视广告中看到某某奶粉含DHA、ARA等因子，好像能够极大的促进婴幼儿的成长发育，请问，这是什么物质?它的功能真的有那么神奇吗?

1，DHA河间吃胡得特厚讨是二十二碳六烯酸的简称，俗称来自脑黄金。DHA是广班汉士学承从神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，在广续宁呀治逐钱通零点翻人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对胎婴儿智力把五杀图低宜差长试刚和视力发育至关重要。

2，ARA是花生四烯酸的简360问答称，又称为炎性因子。在幼目起非察国行道洋儿时期ARA属于必需脂肪举且无动件存历酸,ARA的缺乏对于人体组己意织器官的发育,尤其是士大脑和神经系统发育可能产生严重不良影响。成长后人体能由必需脂肪酸亚油酸、亚麻酸转化而成,因此属于半必需脂肪酸。

扩展资料：

宝宝从出生后，身体就可以利用体内的亚油酸和亚麻酸合成DHA和ARA，但是合资善题委品终律出斗诉成的量很少，无法满足宝宝生长发育的需要。所以，宝宝生长发育所需的DHA和ARA主要可从食物中获得。

均衡饮食的母亲乳汁中含有丰富的DHA和ARA,可以满足婴幼儿的需要。母乳喂养的妈地械妈平时饮食可以注意摄入一些核桃、深海鱼等，以便让自己的母乳有更充沛的营养。但是如果母乳不足或无法母乳喂养时,婴幼儿就得从其他途径来获得DHA和ARA。

富含DHA和ARA的食物，一般储存在深海鱼类、海草等海产品中，而我们国内常见的宝宝辅食，如米粉、蔬菜、水果、鸡蛋等这些食物中DHA和A束概呀测巴参丰RA的含量较低，无法满足宝宝的需要，因此最好选用合理添加了DHA和ARA的配延战其料认告染顺白方粉。

参考资料来源：百度百科—DHA

参考资料来源：百度百科—ARA