谷氨酰胺有什么作用？-新知问答

谷氨酰胺有什么作用？

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谷氨酰胺有什么作用？

功能主要有三点，一是促进肌肉合成，防止肌肉分解；二是减轻肌肉酸痛，缓解肌肉疲劳；三是维持免疫功加乐能，防止运动后免疫功能下降。我刚开始锻炼时，肌肉会很酸痛，好几天都不消失，超级崩溃o(╥﹏╥)o严重磨灭我运动的激情，后来朋友推荐我喝美瑞克斯的谷氨以们林别选社扩演酰胺粉，酸痛感相对好很多，对于健身人士，谷氨酰胺作用还是不错哒。