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保青洲响松剂你降缩谈多肝护肝101个小窍门有来自哪些?

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增加运字破律业端铁动锻炼,控制体重,促进代谢。饮食规律,吃蔬菜水果等含纤维素高的食物,不要油炸高脂食物以及辛辣刺激性食物,可以吃些水飞蓟产品,比如汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片,问直些香更好的保肝护肝。