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郑多燕减肥操一天跳40分钟，20天减肥多少？

Simone 发布于 2023-08-25 22:15:42 596 阅读

的有关信息介绍如下：

10斤左右吧。要看个人，看自己控制欲，你要是每次来自练完却吃很多东西的话，是没有用的。我有一次和朋友一起练，连续跳了10天，我瘦了8斤我朋友却只瘦了3斤，差别很大。