甘油三脂高是什么意思?

甘油三脂高是什么意思?

甘油三脂是血脂检查中比较重要的一项指标。血脂是血液中各种脂类物质的总称。其中最重要的露范析是胆固醇和甘油三脂。

甘油三脂即脂肪。它来自们不溶于水，与蛋假黄奏创白质结合成脂蛋白煤论封友空逐声火突，在血液中循环运转。

轻度甘油三脂增高，可能由于糖类食物摄入过多、吸烟、肥胖等因素引起。

重度的高甘油三脂，多与糖尿病360问答、肝病、慢性肾炎等有关,一般为曲等福题慢喜终厚继发性疾病。

合理的饮食是治疗高脂血症的有效和必要的措施。

饮食注意：

1.人体中的脂类大部分从食物中来，所以高脂血症的人饮食应有节制块选土报依物肉乡孔突，主食之中应搭配部分粗粮，副食品以鱼类、瘦肉、豆及豆制品、各种新鲜蔬菜、水果为主。

2.有助降甘油三脂的食物，如：沙丁鱼、大马哈鱼、甜杏仁、马齿苋，还有豆类，大蒜等。

3.还有一些利于降低血脂防治动脉硬化的食物移马指引单首罗提验肉：海带、紫菜、木耳、金针菇、香菇、洋葱等，也可以常吃。

4、饮牛奶宜去奶油，不加糖。蛋类原则上每日不超过1个，烹调食物用素油，少吃油煎食物。少吃花生，因其中含油甚多，但可以食用核桃肉、瓜子仁、果仁等。